Damenturnverein

Sportliches Angebot

Was? Wann? Wo?
Seniorinnenturnen Dienstags von 20:00 bis 21:30 Turnhalle 2 im Schulhaus Sihlweid
Fit am Morgen Mittwochs von 9:00 bis 10:00 Turnhalle 2 im Schulhaus Sihlweid
Donnerstagsturnen Donnerstags von 20:00 bis 21:30 Turnhalle 2 im Schulhaus Sihlweid
MUKI-Turnen Montag von 09:00 bis 10:00 Turnhalle 2 im Schulhaus Sihlweid

Kontaktadressen

Präsidentin Ursi Schöpfer
ursi.schoepfer@gmx.ch
Tel.: 079 294 22 48
Seniorenturnen Rosmarie Lusti
rosmarie.lusti@bluewin.ch
Tel.: 044 481 85 12
Fit am Morgen Silva Vollenwyder
silva.vollenwyder@gmail.com
Tel.: 044 481 50 60
Donnerstagturnen Ursi Schöpfer
ursi.schoepfer@gmx.ch
Tel.: 079 294 22 48
MUKI-Turnen Tanja Gurnter Tel.: 044 750 28 41
Mob:079 324 15 55

Sportliches Angebot

Fit am Morgen

Um die eigene Beweglichkeit zu fördern stehen bei uns Fitness, Gymnastik mit und ohne Handgeräte im Vordergrund. Zum abwechslungsreichen Programm gehören auch Kräftigungs- und Entspannungsübungen wie auch Stretching.

Wo?: Turnhalle 2 des Schulhauses Sihlweid

Für wen?: Junggebliebene Frauen ab 40!

Wann?: Mittwochs von 09:00 bis 10:00

Leiterin: Silvia Vollenwyder

Besonderes:

– Mitturnen auch ohne Vereinsangehörigkeit möglich

– Unkostenbeitrag pro Lektion 8 Franken


Seniorinnenturnen

Das richtige für Junggebliebene ab 50! Mit seniorengerechtem Turnen (ohne Springen oder Hüpfen) wird zu schöner Musik Gymnastik mit oder ohne Handgeräte geturnt. Spezifisches Aufbautraining z.B. für den Rücken oder Beckenboden sowie Dehnen und Entspannen sind uns wichtig. Spiel und Spass sind der Ausklang unseres Abends.

Wo?: Turnhalle 2 des Schulhauses Sihlweid

Für wen?: Junggebliebene Frauen ab 50!

Wann?:  Dienstags von 20:00 bis 21:30
(Ausgenommen während den Schulferien der Stadt Zürich)

Leiter: Rosmarie Lusti

Besonderes: 

– Mitturnen auch ohne Vereinsangehörigkeit möglich

– Unkostenbeitrag pro Lektion 6 Franken


Donnerstagsturnen

In unseren Fitness-Stunden am Donnerstagabend sind alle Frauen ab 40 Jahren herzlich willkommen. Von Gymnastik über Aerobic zu Stationentraining und zwischendurch einmal ein Spiel, Beckenboden stärken, Entspannen, verschiedene Massagen und noch vieles mehr gehören zu unseren Turnstunden.

Wo?: Donnerstagsturnen

Für wen?: Alle Frauen ab 40!

Wann?: Donnerstags von 20:00 bis 21:30
(Ausgenommen während den Schulferien der Stadt Zürich)

Leiterin: Ursi Schöpfer