Das optimale Fitness-Programm für Jung und Junggebliebene.
„Bodyforming“ ist Kräftigung und Straffung für den gesamten Körper.
Zu rassiger Musik wird die ganze Körpermuskulatur, durch Warm-up, Straffung für BBP (Beine, Bauch & Po), Kondition und Stretching, geformt.
Was?: Bodyforming
Wo?: Turnhalle Sihlweid
Für wen?: Jedermann/frau – Senioren und Altersturnen
Wann?: Dienstags von 19:00 bis 20:00
(Ausgenommen während den Schulferien der Stadt Zürich)
Leiter: Therese Muralt & Ihr Team
Anmeldung: Komm einfach vorbei!
Preis: 5.- pro Training